自宅でできるダイエット&筋トレ ５ヶ月の成果
ハワイで、ごはんたらふく食べて、毎日ビール２杯飲んでいたら、 下っ腹がたんまり膨らんでしまった笑 身長 173cmで、今まで65kg以上の数字を見たことなかったのに 体重67kgにさしかかってきて、流石にやばいと判断し、 … [Read more…]
月別: 10月 2018
禁煙生活 2日目 -やばい辛い-
なんとか1日目を乗り切った・・・。 朝出社。 とここで、今までのルーティーンにハマる。。 出社してすぐに喫煙所へ行っていた日課が封じられた。。 これはもうガム噛みまくるしかないですよね。。 そわそわしながらひたすら噛みま … [Read more…]
禁煙生活1日目
禁煙をはじめるタイミングは唐突にきた。 朝いつもと同じ様に会社に行き、すぐに 喫煙所に直行。 ３本くらい吸って。 唐突に、 「あっ、禁煙始めよう。」（そうだ京都に行こう的な） いま吸ってるやないかいって感じですが笑 こん … [Read more…]
禁煙生活
就職活動という謎のタイミングでたばこを始め、 22から現在の29まで７年間喫煙をしていた。 その間、４、５回ほど禁煙をしようと考えて事があるが、いずれも成功せず。 そのときの動機は基本的に喫煙していないと嘘を彼女について … [Read more…]